З 02 по 05 вересня 2026 року у м. Запоріжжя відбувся тренінг психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила» за проєктом «Тренінги психічного здоров’я «Мій спокій – моя сила», що проводить громадська організація «УКРАЇНСЬКИЙ ЦЕНТР РОЗВИТКУ КУЛЬТУР «ЄДНАННЯ» за підтримки Міністерства молоді та спорту України та Українського молодіжного фонду.
Проєкт спрямований посилення психоемоційної стійкості молоді, розвиток навичок самодопомоги та взаємопідтримки, а також формування культури дбайливого ставлення до ментального здоров’я в умовах війни, тривалого стресу та суспільних трансформацій.
Тренінг передбачав освітньо-практичну роботу із психічного здоров’я для молоді віком 14–25 років. Особлива увага приділялася залученню внутрішньо переміщеної молоді, молоді з прифронтових територій, а також молодих людей, які зазнали значних життєвих змін через війну. У межах тренінгової програми учасники отримали не лише теоретичні знання, а й практичні навички, необхідні для підтримки власного психічного здоров’я та допомоги іншим. Зокрема, програма тренінг включала теми управління стресом, розпізнавання емоційних станів, подолання тривоги та емоційного виснаження, формування навичок психологічної саморегуляції, розвитку емоційного інтелекту, а також основи надання першої психологічної допомоги.
Тренінг поєднував інтерактивні методи навчання, практичні вправи, групові обговорення, елементи арттерапії та психологічні практики, спрямовані на відновлення внутрішнього балансу та розвиток навичок самопідтримки.
Проведення тренінгу сприятило підвищенню рівня психологічної стійкості молоді, формуванню навичок самодопомоги та психосоціальної підтримки, зміцненню соціальних зв’язків і розвитку активних молодіжних спільнот. Крім того, захід сприяв поширенню культури турботи про ментальне здоров’я, підвищенню рівня обізнаності молоді щодо важливості психологічного благополуччя та формуванню безпечного середовища взаємопідтримки в молодіжних спільнотах.
Проєкт реалізується за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Матеріал підготовлено за підтримки Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду. Позиція Мінмолодьспорту та Українського молодіжного фонду може не збігатися з думкою авторів.